Pedir ajuda não é vergonhoso ou sinal de fraqueza. É sinal de coragem e força.
Segundo uma pesquisa, realizada em 2025 pela Associação Brasileira de Psiquiatria, mais de 25% das pessoas já pensou em pôr fim à própria vida. O questionário revelou que 30% dos entrevistados se sentiam tristes ou decepcionados.
Felizmente, 50% das pessoas buscaram atendimento psiquiátrico ou psicológico, um passo fundamental para a melhora no quadro depressivo. A consciência sobre a importância do cuidado com a saúde mental vêm crescendo.
Se você conhece alguém que está passando por momentos difíceis, escute sem julgar. Procure entender que a pessoa em sofrimento sente dificuldade em enxergar outras alternativas e incentive a busca pela ajuda profissional.
Setembro Amarelo: escutar é estar presente