A Síndrome de Burnout é causada pelo estresse crônico, gerado pelo excesso de trabalho. É comum em atividades jornadas extremas, com pressão por produtividade e metas altas. Os trabalhadores começam a se sentir sempre exaustos, tanto física quanto mentalmente.
Segundo dados do Ministério da Previdência Social, de 2021 a 2025, os registros de afastamento relacionados ao burnout saltaram de 823 para 7525 casos. Foi um aumento de 823% em apenas quatro anos.
Em uma pesquisa do DataSenado, realizada em 2024, apenas 20% dos trabalhadores consideravam o nível de estresse no trabalho como bom e outros 10% como ótimo. Um ambiente laboral tóxico pode levar o trabalhador a viver em um estado de constante estresse.
Com o tempo, a tensão começa a refletir na saúde. Além do sofrimento mental, outros sintomas começam a aparecer, como insônia, tensão muscular, pressão alta e gastrite. Além de melhorar a qualidade de vida, com lazer e atividade física, a avaliação de um profissional é fundamental.
Fonte: TST, Ministério da Saúde